인스타그램 ..... 하도 인스타만 보며 살다보니
안해야지 했다가 다시 또 하게되는 인스타그램 .....
인스타그램을 보다가 요즘 공구중에 올라잇 공구가 눈에 많이 보이더라구요 ?
사실 공구를 별로 좋아하지 않는데 뭔가 혹하게 되는 ....
과식한 날 보조제로 티르티르 더블 컷을 먹고 있었는데
올라잇을 한번 먹어볼까 ...? 생각이 들더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 이번에 한번 구매해보았답니다
올라잇도 종류가 있더라구요 .....
사실 의심스런 눈초리로 구매했는데
패키지가 좀 예쁘네 ..................
블루는 지방분해효소가 활성화되고 주성분은 콜레우스포스콜리로 체지방 감소 등 효과가 있다고 합니다 ...
식후 그리고 취침 전 섭취를 권장한다고 하네요
그린은 운동호르몬이 활성화되고 주성분은 애플페논 이 역시 체지방 감소 등 효과가 있고
식후 운동전 섭취를 권장한다고 합니다
저는 보통 공복에 운동을 해서 공복에도 섭취가 가능한가 했는데
애플페논의 산 성분때문에 공복섭취시 속쓰림이 있을 수 있다고 해요
그래서 그냥 식후에 먹는걸로 ㅋㅋㅋㅋ
딱 작은크기에 휴대성도 좋아서
외식계획이 있는 날에는 가방에 쏙 넣어서 다닌답니다
사실 전 그냥 가방에 열댓개 넣고 다녀요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언제 내가 과식할지 몰라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 블루는 수면다이어트로 자면서 지방분해를 도와준다해서 전 자기 직전에 먹고 잔답니다
남편은 자기전 알약먹으면 안좋아 라고 하지만 아몰라 지방분해가 먼저야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단, 블루는 임산부 섭취 금지라고 해요
전이제 임신은 안할꺼니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요만한 크기로 그린은 2정 블루는 3정 들어있어요
먹기 어렵지 않은 크기랍니다
사실 1년 전 독하게 PT받으며 약 15kg 다이어트 후 가족바프를 찍었었는데 1년만에 다시 10kg이 절 찾아왔어요 ....
올라잇은 말그대로 보조제이기 때문에
운동+식단을 병행해야 더 효과가 좋겠죠
사실, 전 불신이 어느정도 있어서 이게 내가 운동식단을 해서 빠진건지
아니면 보조제의 역할이 어느정도 있는건지 잘 모르겠어요
하지만 그냥 내마음의 평화를 위해 .......과식한날의 평화를 위해 먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
인스타에 그냥 올라잇만 검색해도 공구하시는 인플루언서 분들이 정말 많아요
그냥 한번정도 구매해보시는것도 나쁘지 않을듯해요
저처럼요 ...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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